人流过一次一般是没有痕迹，所以说不用太紧张，如果这段时间不想要宝宝的话，可以在过性生活的时候采取一些避孕的措施，可以带避孕套或者是采取体外射精的方法来进行避孕，但是尽量的不要通过药物的方法来进行避孕，平时的话一定要注意局部的卫生。