身上痒不一定是螨虫，可能是因为过敏的原因引起的，在这段时间的话，一定要多洗被罩，多换洗衣服也可以通过消毒水的方法来进行缓解，平时的话一定要多注意个人或者多观察自己的情况，一定要多洗澡，还要多吃些容易消化的食物，尽量不要吃辛辣的食物。