轻度抑郁症的治疗可以单独使用心理治疗的方法。对于轻度抑郁障碍患者可以采用心理治疗方法，常用的有支持性心理治疗、动力学心理治疗、认知疗法、行为治疗、人际心理治疗、婚姻和家庭治疗等。通过心理治疗能够缓解和减轻心理社会应激相关的症状，改善抑郁障碍患者的夫妻矛盾、婆媳矛盾、上下级矛盾等各种不良心理社会性后果。