引起脱发的原因有很多，比如内分泌失衡，药物因素或者先天性等等，不过精神压力过度是导致脱发的常见因素，精神紧张，忧郁恐惧或严重失眠等，均能够导致神经功能紊乱，从而使人体脱发，所以在生活中一定要注意饮食，尽量减少生活压力带来的困扰。