如果你是指慢性咽喉炎的话，最佳的治疗方法就是增强体质，可以减少这个情况发生的。平时一定要注意多喝水，不要着凉，要避免辛辣刺激油腻生冷的食物，注意避免用嗓过度。要注意多运动，生活要规律，同时也可以服用一些药物进行辅助治疗。