造成以上表现的原因很多，与胃炎和肝胆病变有关，如胆结石，胃炎都可以造成以上表现，以上病变可以造成上腹部不适，也可以反射性造成后心部位不适，其他的如运动不当造成局部软组织损伤偶尔可以造成以上表现，我觉的你以上情况不严重，按规定也需要去医院结合腹部彩超等检查才能确诊，目前你需要科学饮食，少食多餐，避免暴饮暴食，也需要注意姿势和运动，多数患者可以逐步康复。