可以采用避孕方式：一是外用避孕药壬苯醇醚。这是一种表面活性剂，能杀死精子，达到避孕的目的。外用避孕药不影响双方性快感，不影响内分泌和大姨妈，也不抑制乳汁分泌。二是宫内节育器。产后六个月还在哺乳的妇女，可以放置宫内节育器。