平时可以用菊花，枸杞子，决明子泡水饮用，对眼睛有较好的护理作用。同时建议多吃富含维生素ad的食物，例如多吃一些胡萝卜、菠菜、芹菜、卷心菜、银耳、木耳等食物。在用饮食调理治疗的同时，建议患者避免在阳光较强的环境下看书和写字，不要熬夜，注意休息。