从中医的角度来看，你属于体虚，气血两虚，大多数男人都患有气肾两虚。大多数妇女患有气血两虚并伴有肾虚，这是由长期的压力环境造成的。西医说压力主要是由肾上腺素和去甲肾上腺素分泌不平衡引起的。有人建议，为了改善目前的身体状况，首先要调整自己的情绪，适当增加一些户外活动，不要一直呆在家里和床上。