失眠可以吃人参吗

(男,45岁)最近晚上一直睡不着觉,经常失眠,导致白天工作没有精神,家里有人参,我想知道失眠可以吃人参吗?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

失眠的患者是可以吃人参的,人参能够有效的补充营养。而且有助于促进睡眠。人参也属于一种中药成分,它对人体的伤害是比较小的,所以在平时是可以服用的。但如果失眠比较严重的话,也要配合失眠药物来进行调理。另外在睡觉前也可以服用安神补脑液来进行治疗,可以用热水泡脚。这样有利于促进血液循环,从而改善睡眠不良。

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