眼睛是心灵的窗户，直视对方的眼睛，有时候有种挑战的意味，可以自然的看一眼对方，但不要停留太长时间。与人交流紧张，可能也与平时的关系和当时的话题有关。指导意见：与人交流前，可以想好自己这次交谈的目的，比如了解近况，还是处理一件事情，这样谈话时，可以把注意力集中在话题上，让眼神自然交流。如果与对方心里有些积怨，心结什么的，最好能想办法化解，使交流更顺畅。