如果不严重可以进行自我调理，也可以进行药物和心理治疗，当焦虑症达到中度及以上则认为单纯靠心理治疗或物理治疗或自行整难以让患者临床症状完全消失，需要借助药物，药物起效均需要时间，而且在用药早期可能会出现一些胃药物副作用，所以，患者需要正确看待，耐心等待治疗效果。