这是正常的心理现象，是每个人都有的，生活中的琐事很多就会让人烦躁，还有女性在月经初潮的时候也会烦躁的症状。如果患者处于这个时段，就不要有太大的心理负担，因为它是正常的。如果年龄在四五十左右，就要考虑是不是忧郁症带来的，患有忧郁症建议到医院去找心理医生，日常生活中应注意体育锻炼，多吃一些水果。