怎么让皮肤变好

(女,23岁)这个年纪本来就应该是女孩子最美丽的时候,但是我的脸上长满了痘痘,怎么让皮肤变好?

精选回答

张江林主任医师

中南大学湘雅医院「三级甲等」 皮肤科

以下几点方法,可以使皮肤变好:第一点,首先要养成良好的生活习惯,要早睡早起,不要熬夜,也不要晚睡。第二点,要做好饮食选择,多吃猪蹄、鸡皮、鸡蛋清等富含胶原蛋白的食物,可以使皮肤变得光滑,还会使皮肤有弹性。第三点,适当进行按摩,能够促进脸部的血液循环,可以使气色变好,使皮肤变好。第四点,定期喝一些排毒茶。

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