想要监测卵泡可以通过测量基础体温来进行监测，一般是建议醒来后第一时间测量体温，如果体温高于平时体温说明进入了排卵期。当然也可以通过排卵试纸在家自己进行监测，但是自己监测可能会存在一定的误差，所以排卵试纸呈现阳性的时候，可以去医院进行相关的检查，这样结果会更加准确。