宿醉头疼是可以喝一些醒酒茶来进行缓解的，而且也可以洗热水澡，这样可以促进全身的血液循环，从而改善头痛的情况，还可以适当的对头部进行按摩，也可以起到很好的缓解作用。宿醉出现头痛的情况大多是由于饮用过量的酒精，这是酒精会进入血液，进入身体的各个器官渗入头部，从而引发头痛、头晕等不适的症状。