想着生二胎需要做一个优生优育的准备，一般在女性的排卵期头发怀孕的几率是非常高的，男方在半年之内不要抽烟，也不要饮酒，女方可以在医生的指导下口服叶酸片等药物，可以防止胎儿畸形，还可以补充自身的维生素，一定要加强户外的锻炼，增加自身的抵抗能力。