老做梦可能是睡眠障碍，或者说是神经衰弱造成的，一般情况下应该通过药物的方式来进行治疗，可以考虑用一些安神补脑液等药物来治疗，另外的话，白天一定要多运动，保持一个好的情绪状态。这些跟心理因素也有很大的关系，平时的时候一定要学会给自己减压。