幻觉症状是一种感受，是身体缺乏相应的现实刺激所引起的，会出现头晕恍惚等症状。如果幻觉症状加重，还会引起精神疾病，在晚上睡觉之前可以适当地喝些牛奶，提高睡眠质量。要注意保持一个良好的生活习惯，不要熬夜，保持一个规律的作息时间。