每天都失眠可以到正规的医院做一个详细的检查，很有可能是由于神经方面的原因所导致，可以在医生的指导下用一些营养神经的药物来进行治疗，可以在每天晚上睡觉之前用温开水泡脚20分钟，能够起到改善睡眠的作用，可以在睡前喝纯牛奶，对于睡眠也有很好的改善。