生物钟又被称为生理钟，是生物体内一种无形的时钟，长时间的熬夜有可能会导致生物钟存在紊乱的情况，导致出现失眠的情况，可以在医生指导下使用一些药物来进行缓解，症状比较轻微的话，也可以通过调整自己的习惯来进行改善，一定要多注意休息，保证充足睡眠。