如果自己的经期已经拖延10天，连续出现头晕呕吐，考虑有可能是早孕，建议应当及时到医院去抽血化验hcg，如果排除怀孕的可能性，那么多数考虑是胃炎可以口服消炎药，日常的饮食要以清淡为主，减少食用辛辣刺激油腻的食品。