特别烦躁可能是存在一些精神的因素，这种情况要学会自我调节，保持愉悦的身心，保持良好的睡眠有利于缓解，另外也有可能是器质方面的疾病造成的，比如说心脏方面有问题，建议到医院去做个心电图以及心脏彩超方面的检查，有一些人有急性心衰，往往就会特别的烦躁。