焦虑状态是介于焦虑症跟焦虑情绪的状态，其表现一种是心理方面，总是过度的担心，多思多虑，还有在生理方面的表现，出现一些生理性的失调，像是过度的紧张，肌肉会容易紧绷，手会颤抖，而且会有心慌、气闷甚至口干等表现。