月经期最好不要吃猕猴桃，或者是少吃猕猴桃。因为每个人的体质存在很大的差异，如果是宫寒的女性经常发生痛经，最好在月经期不要吃猕猴桃，因为猕猴桃属于寒性的水果，宫寒的女性食用后会加重宫寒的症状。如果是体质较好，可以少量的食用猕猴桃，猕猴桃营养丰富具有排毒清肠、美容养颜的功效，月经期不要使用从冰箱里取出来的水果，以免引起腹痛。