泡脚是预防疾病强身健体的良好习惯。月经期女性泡脚，对行经和改善行经不适症状均有好处。泡脚有利于血液的流通，就算是平常泡脚，也会觉得全身舒畅，而经期更是如此。对于气滞血瘀型的女性来说，来月经的时候经常会出现小血块，而泡脚能够有效地缓解这一现象，让身体变得轻松起来。