指甲盖发紫一般是由于心脏供血不足，血液回流受阻，导致血液缺氧或者中毒引起的。一般会有心率不齐、四肢无力、脸色苍白、心跳过快、心慌等症状。这时要去医院进行详细的检查，确定病因，根据医生的建议对症治疗。平时适当的多吃一些豆制品，蔬菜和瓜果，少吃辛辣油腻的食物，也可以进行适当的锻炼。