植物神经发生紊乱的话，首先要调整一下病人的心态，调整饮食结构，多参加一下户外运动以及体育锻炼，保持良好的心情，可以使用一些改善植物神经功能方面的药物，如健脑补肾丸，谷维素进行治疗，必要的时候可以请心理医生进行一定的心理疏导，不要给自己太大压力。