问什么瘦身方法好？
详
（女，29岁）身边都是身材很好的女生，而我是体重很胖的女孩子，就想要减肥。之前一直采用节食的减肥方法，结果饿出了胃病，有什么比较好的瘦身方法？
精选回答
王先成主任医师
中南大学湘雅二医院「三级甲等」 烧伤整形美容外科
通过体育锻炼同时控制饮食的瘦身方法来瘦身是比较好的，对身体不会有副作用产生。而且长时间的坚持体育锻炼能够增强身体素质，有益于身体健康，这是一种最为绿色健康的瘦身方法。在饮食方面必须严格控制，要注意远离高脂肪高热量的食物。