结巴怎么才能改过来?

(女,27岁)我之前学电视剧里的演员说话,结果把自己学成了一个结巴,现在跟别人讲话总觉得很尴尬,怎么样才能改回正常的说话方式呢?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

结巴如果是由于过度紧张导致,是可以改过来的,如果存在语言功能的障碍,很难彻底的改变。如果存在精神过度紧张的问题,一定要自我缓解,瑜伽式呼吸,静心训练,可以有效的缓解紧张的情绪,改善结巴的问题,平时要多做语言方面的锻炼。

扩展阅读