上环的话带t型环，花环，可以在月经干净后3-5天去正规医院妇科带环，有炎症的话先消炎。不要去私立医院，免得上当受骗。带环以后适当休息，不要进行剧烈活动，半个月不要进行性生活和盆浴，免得引起感染，可以配合消炎药进行治疗，定期复查。