抑郁症是可以选择去看神经科或者心理科，还有生完小孩后，平常要注意调整自己的情绪，多想一点开心的事情。还有可以选择去户外多多走走，放松自己的心情，同时要多与家人沟通。有必要的话，也可以在心理医生的疏导下调整自己，或者在医师指导下药物治疗。