是可以通过观察自身的症状来自测是否出现胎停的情况的。因为女性在怀孕的期间出现胎停的症状，那么就会出现阴道流血，肚子疼痛等的症状的，所以如果患者出现了以上的症状，就有可能是出现了胎停的症状，这个时候要及时的到医院去做一个检查，确定出现了胎停的症状是要及时的终止妊娠的。