孕妇吃叶酸是为了防止胎儿发生神经管畸形，正常情况下吃叶酸要从备孕的时候开始吃，一直吃到胎儿三个月。如果在备孕期间没有吃叶酸，可以在孕后正常补充。注意要遵守医生的嘱咐，不要超量，也不要多吃。如果孕妇自己本身饮食非常平衡，不缺少维生素，经常吃带叶酸的食物，不补充也是可以的。