熬夜睡不着怎么回事?

(女,29岁)这几天工作量比较大,每天需要加班,睡的晚了,躺下怎么也睡不着了。熬夜睡不着怎么回事?

精选回答

刘毅君副主任医师

湖南省脑科医院「三级甲等」 成人精神科

经常熬夜的人睡不着。这种情况属于神经功能障碍。主要原因是它与日常生活方式有很大关系,比如过度的精神压力、过度的紧张、工作量大有关系。睡前可以在医师指示下服用生精补髓、益气养血、强脑安神的中药调理治疗神经功能障碍,服用谷维素促进睡眠。患者在日常生活中必须有良好的生活习惯,这样才能有效提高睡眠质量。

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