做噩梦属于常见的状态，如果思虑过多也会出现这种问题。偶尔发生梦魇算是正常的情况，一般是不需要特殊处理的。如果发作频繁则需要给予干预。首先，需要对因处理，睡前不看恐怖性的书籍和电影，逐渐停用镇静安眠药。梦魇如果是由生活应激事件引起的，要采用心理治疗的方法，让患者了解噩梦产生的原因，正确认识噩梦消除恐惧情绪。