手脚麻木的话可以选择通过热敷按摩或者是适当活动等方式来帮助缓解和改善症状。因为大多数手脚麻木都是由于血液循环不畅或者是颈椎腰椎压迫等问题所造成的。当然也不排除存在脑血管堵塞等问题，所以症状一直没有好转的话，还需要及时到医院进行Ct或者核磁共振的检查，在选择合适的药治疗。