手脚发麻可能是由于平时睡姿不正确或者怀孕、久蹲吨等原因所造成的，当然有可能是疾病的原因所引起的，如抗血压糖尿病、脑栓塞、神经炎、颈椎病等，所以还是要根据个人的症状和病因来进行相应的治疗。日常在饮食上要注意营养的均衡，而且多吃一些富含维生素，优质蛋白之类的食物。