你这是产后气血不足，因为生产时，消耗太多的能量，所以女子生产完需要坐月子，喝红糖水。建议喝益气养血颗粒和驴胶补血颗粒还有生脉饮。刚生完宝宝前一个星期不要走动太多，一个星期以后可以适量走动一下，活动活动筋骨