一般来说，水果是有益健康，但必须根据每个人的体质来决定。每个人的体质不一样，适合的水果也不一样，最好通过中医来辨证施治。简单地来说，如果服用了某种水果以后，身体觉得不舒服，就尽量不要再服用了。