你好。生孩子时你气血亏了。阳虚、气虚就易流汗、怕冷、发困不适、血虚不眠。建议你找中医调理。也可服八珍益母丸、黄芪30克泡水作茶饮。希望帮到你。同时不耍吃冷飲食。