根据你的描述的情况，考虑是脾胃湿热、囗腔炎症、肠胃病引起的。1、脾胃不好、消化不良。注意避免暴饮暴食，少食酸甜食物，忌辛辣刺激性的食物。清淡饮食，多食水果和蔬菜，并多喝水，少吸烟饮酒。2、定时去看口腔科，并及时修补受损的牙齿。注意口腔卫生，少吃过凉过热的食物。3、定时全面体检。口干、口黏有可能是其他重大疾病的前期症状，应加以注意。望对你有所帮助。