问最近几个月狂掉头发，就是地板上，床上，都是自己的头发，而且经常胸闷，心悸
详
（女，26岁）女，26岁，最近几个月狂掉头发，就是地板上，床上，都是自己的头发，而且经常胸闷，心悸，没什么力气。
精选回答
周阳红副主任医师
湖南省人民医院「三级甲等」 中西医结合科
脱发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。保证充足的睡眠，饮食营养要全面，适当多吃些蔬菜水果，硬壳类食物，适当吃些黑芝麻等。