痰湿体质者多偏肥胖。引起痰湿的原因是因为脾主运化功能下降，所以水液集中在体内。表现为痰多，头发油腻，脸部易长痘，皮肤易发生毛囊炎，易生疔、疖子等，大便细软，小便较黄，口臭，腹胀，食欲不佳。痰湿质易患消渴、中风、胸痹等，对梅雨及湿重环境适应力差。可以通过中医中药进行调理，如针灸疗法，需注重健脾，服用黄芪、淮山等进行补气。