你好、这个现象，应该是内热上火引起的，需要平时注意卫生，饮食清淡易消化食物，忌辛辣刺激性食物，不要熬夜，锻炼身体。可以用金银花颗粒清热利湿！有利于身体恢复，多喝水，有利于恢复。