怎样养生

怎样养生

精选回答

唐静霞副主任护师

郴州市第一人民医院「三级甲等」 急诊科

很高兴为你解答,先养心,养心就是要心胸开阔,保持心情的平和。要养体,养体重要的是个动字,动字包括劳动和运动。养生要合理饮食,保证身体的需求。不偏食不过饥过饱。

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