根据你的描述，不知道你来医院拍片检查没有，如果有韧带损伤，可能时间长一些，不知道你现在有治疗没有，可以用云南白药喷，也可以用一些活血化淤的外用药外擦！建议如果症状持续没有缓解，来医院关节外科或骨科就诊！