口干舌燥多数是与补水不及时有很大的关系，吃芒果不会导致上火，因为它本身是微寒的食物，少量的食用具有生津止渴的作用，而且还内存较多的纤维素和维生素c，建议多喝水多吃富含维生素e的蔬果，比如梨，百合，甘蔗，菊花等，都是具有清热去火的功效，保证充足的睡眠，避免过度熬夜，或者是到医院通过口服中药的方式进行调理。

阴虚火旺，体内有热，会导致患者感觉口干舌燥甚至使身体燥热乏累，建议可以选用麦冬，沙参，生地等熬煮饮用，具有养阴清热生津的功效，食用芒果是不会上火的，所以没有必要过于担心，但是千万不要大量的吃否则有可能会引起腹泻，少量的还是没有问题的，在平时多做一些有氧和无氧的运动，饮食方面要以清淡为主，减少食用辛辣刺激油腻的食品。