【功效】补气养血、美容养颜

红糖馒头是甘蔗成品糖和白面粉制作而成，红糖馒头当中含有了维生素和微量元素，比如氨基酸、赖氨酸、柠檬酸等，这些营养成分是人体活动不可缺少的基础物质，有补气养血、美容养颜的功效。1、补气养血：红糖馒头当中的红糖，能够促进人体的血液循环，有补气养血的功效。 2、美容养颜：红糖当中所含的葡萄糖果糖等多种糖类能量物质可以加速皮肤的代谢，为皮肤细胞提供能量，有美容养颜的功效。

【适宜人群】产后虚弱者

【禁忌人群】高血糖患者

【不宜同食】花生

红糖馒头和花生一起吃，会引起腹泻

【食用方法】蒸制

使用适量的红糖和面粉揉成光滑的面团，在蒸锅上蒸至20分钟即可