白萝卜和金桔可以一起煮水喝吗

崔寒尽主治医师

中南大学湘雅医院「三级甲等」 中西医结合科

白萝卜和金桔一般是可以一起煮水喝的。

1、白萝卜具有清热解毒的功效,而且白萝卜中含有大量的锌元素、维生素C、胡萝卜素、碳水化合物等营养物质,食用之后对人体是有一定益处的。

2、金桔具有促进消化的功效,可以当做食疗保健品来进行食用,通常可以促进体液产生,从而起到止咳的作用,而且金桔含有大量的维生素A、维生素C以及金橘甙等营养物质。所以白萝卜和金桔一起煮水喝,通常不会起到冲突,配合食用还可以对人体产生一定的益处。

金桔适用于伤食饱满、胸闷郁结的人群食用,但患有糖尿病或脾弱气虚者是不建议食用的,可能会对身体造成一定的不良影响。而白萝卜适用于便秘、气胀、消化不良的人群食用,但患有慢性胃炎、十二指肠溃疡或甲状腺肿大的患者是不建议食用的,可能会加重症状。

金桔配合萝卜汁食用可以用来缓解咳嗽。食用后如果出现身体上的不适,要及时停止食用。如果有感冒咳嗽等症状,要及时就医治疗,以免耽误病情。

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